最近、頭や心が休まっていないと感じませんか？

「寝ても疲れが取れない」
「頭がずっと重い感じがする」
「考え事が止まらずリラックスできない」

そんな状態が続いている方は、日々の忙しさの中で“脳が休めていない”のかもしれません。
スマホやPCの使用、ストレス、睡眠不足などが重なると、体は休んでいても頭が常に働き続けてしまい、疲れが抜けにくくなります。
そこでおすすめなのが【脳休息セラピー】です。

脳休息セラピーとは？
脳休息セラピーは、頭・首・肩まわりをやさしくケアしながら、深いリラックス状態へ導く施術です。
強い刺激を与えるのではなく、心地よいタッチで緊張をゆるめていくため、初めての方でも受けやすいのが特徴です。
施術中に眠ってしまう方も多く、「終わった後にスッキリした感じがする」「気持ちが軽くなった」と感じる方もいらっしゃいます。

施術後に意識したいセルフケア
脳休息セラピーを受けた後は、心身がゆるみやすい状態になります。
そのため施術後は、できるだけゆったり過ごすのがおすすめです。
特に大切なのが【水分補給】です。体の巡りをサポートするためにも、こまめにお水を飲んでください。
また、施術当日はスマホやPCの長時間使用を控えると、リラックス感が長持ちしやすくなります。

こんな方におすすめです
・頭が重くスッキリしない
・目の疲れを感じやすい
・首や肩のこりが気になる
・寝つきが悪い、眠りが浅い
・気持ちの切り替えがうまくできない

「自分ではどうにもできない疲れ」を感じたときに、ぜひ受けていただきたいメニューです。

施術を受ける理想のペース
脳休息セラピーは、定期的に受けることでリラックスしやすい状態を保ちやすくなります。
おすすめのペースは【2〜3週間に1回】。
疲れが溜まりやすい方は、最初は短めの間隔で受けるのもおすすめです。

まとめ
毎日頑張っていると、気づかないうちに頭も心も緊張したままになってしまいます。
脳休息セラピーは、そんな現代の疲れに寄り添いながら、深い癒しへ導くリラクゼーションケアです。
「最近ちょっと限界かも…」と思ったら、ぜひ一度体験してみてください。
ご予約はHot Pepper Beautyから受付中です。